Tag für Tag bewegt sich unser Körper für uns und je nach dem was wir für Impulse setzen reagiert er, haltet aus, trägt uns und haltet fest - DANKE dafür, lieber Körper!

 

Im Bewegungstraining geben wir unseren Körpern etwas zurück und lassen ihn ganz so sein wie er das möchte. Es geht darum dem Körper die Freiheit zu geben, die Bewegungen machen zu lassen, die in ihm stecken - ganz ohne ein Ziel zu erfüllen wie zb etwas hoch zu heben. Das macht dem Körper nicht nur Freude, sondern gibt ihm Abwechslung zu dem was wir von ihm in unserem Alltag fordern. Das Ziel dahinter ist mit mehr Aufmerksamkeit für den Körper, ihm Möglichkeiten geben zu reagieren und uns zu zeigen, was er will oder auch braucht. Ein besseres Körpergefühl bringt mehr Ausgeglichenheit im Alltag, beugt kleine Wehwehchen vor und bringt Entspannung in Körper und Geist.

Das Training ist für Alt und Jung geeignet und findet mit Musik statt.

Jede Woche gibt es ein neues Thema das genauer beleuchtet wird,

wie zb Rücken, Becken, Füße, etc...

 

Der Kurs findet statt

 

Termine folgen....

 

Bitte um Anmeldung bis spätestens 2 Stunden vor dem Kurs

€20 pro Person/Einheit

€70 für alle 4 Einheiten