Online Körperflow
Halli Hallo ihr Lieben!
es gibt bald ein paar Änderungen bzw ein paar Neuigkeiten!!
juchuuuu! Körperflow goes Online
damit einfach alle teilnehmen können, egal wo ihr grade seid.
Geplant ist ein wöchentlicher Kurs am Mittwoch Vormittag,
der Mittwochskurs einmal im Monat im Zentrum am Augarten bleibt bestehen.
Des weiteren plane ich neben dem bewegungsreichen Körperflow Kurs eine ruhigere Variante anzubieten. Es wird ein geführte innere Reise, ein zulassen dürfen von Körperempfindungen und Gefühlen im sicheren Rahmen.
Das ist das Tool das ich in den letzten Jahren selbst am häufigsten für mich genutzt habe. Es hilft sehr gut den Strudel, in den wir alle gern im Alltag rein rutschen, mal anzuhalten und ins sein zu gehen und nicht im "ich muss etwas leisten" zu bleiben. Kleine Pause für Körper und für Geist.
Hast du Interesse dran, schreib mir gerne gleich, dann gebe ich dir bescheid sobald es los geht.
und bei offenen Fragen, bitte immer her damit!
Hallo ihr Lieben!
nächste Woche gibts wieder den wundervollen Körperflow Kurs
und das gleich 2 mal!!
Was erwartet dich?
dich erwarten 1,5 Stunden die ganz im Fokus auf deinem Körper liegen. Anfangs aktivieren wir die Wahrnehmung mit ein paar Übungen zum rein spüren, Atmen tief und voll, sodass die Aufmerksamkeit für den Körper wachsen darf. Danach folgen Übungen zu zweit, in denen Neugier und Spaß im Vordergrund liegen und spielerisch unsre Wahrnehmung fordert. Am Schluss gibts noch ein gemeinsames herumblödeln und tanzen, bzw darf der Körper sich frei zu Musik bewegen.
Für wen eignet sich der Kurs?
Der Kurs eignet sich für jeden, jeden der
+eine Auszeit von den Gedanken braucht
+besser zuhören lernen will (also sich selbst, deinem Körper)
+stärkere Verbundenheit zum eigenen Körper haben möchte
+im Jetzt sein will
+mit Freude und Neugier seine Innenwelt integrieren möchte
+mehr Lebendigkeit spüren möchte
+seinen Flow stärken will
Wenn du noch fragen hast, schau auf meiner Homepage vorbei oder schreib mir über FB, Insta oder WhatsApp.
Anmeldung ist erforderlich, da wir nur begrenzt Platz haben.
Brauchen tust du nichts außer dich selbst und gemütliche Kleidung.
Erstes Schnuppern ist kostenlos!
Schreib mir kurz, wenn du dabei sein willst
Körperflow Kurs ab 2023 auch Mittwochs!
Die nächsten Termine sind:
06.03.2023 um 17 Uhr
08.03.2023 um 18.30 Uhr
Die nächsten Termine sind:
06.0.2023 um 17 Uhr
08.02.2023 um 18.30 Uhr
Ihr könnt mir bis 2h vorm Kurs bescheid geben ob ihr kommen wollt. Ich geb euch dann kurz bescheid ob noch ein Platz frei ist.
Wenn du dir unsicher bist, ob der Kurs was für dich ist oder nicht, oder auch was da generell passiert, zöger nicht mich anzuschreiben oder anzurufen. Ich erklär es dir gerne genauer. Das erste Schnuppern ist kostenlos.
Den Körperflow Kurs gibts jetzt zusätzlich zu jeden 1. Montag im Monat auch jeden 2. Mittwoch im Monat!!
02.01.2023 um 17 Uhr findet der erste statt und es gibt noch freie Plätze!
11.01.2023 um 18.30 findet der erste Mittwochstermin statt!!
schreibt mir kurz um dabei zu sein!
Rabattaktion im dezember!
Schnupperwoche im Zentrum am augarten
Wir veranstalten wieder unsere gratis Schnupperwoche Dieses Jahr ganz festlich in der Zeit vor Weihnachten
Zeit und Raum für dich zum Regulieren, Themen lösen, Auftanken, bei dir ankommen.
Buch dir gerne deinen Termin bei uns bzw. deinen Platz in einem Workshop oder einer Yogaeinheit deiner Wahl.
Von Montag bis Freitag 12.12-16.12.2022 Wir freun uns auf dich.
Hier findest du alle ganzheitlichen Angebote aufgelistet, die du gratis kennenlernen und genießen kannst sowie den Kontakt für deine Buchung/Reservierung.
Ein Geschenk für dich selbst!