Online Kennenlernen

Buche dir einen Kennenlern-Termin mit mir!

Ein Gespräch das mir Einblick darin gibt, was bei dir gerade los ist, wohin du möchtest und Du kannst all deine Fragen an mich loswerden. Es gibt auch die Möglichkeit zu einer Schnuppereinheit zu kommen, sprich mich darauf an wenn du Interesse hast.

20-30 min - kostenlos

 

Einzelsession Körperarbeit

Eine kurze Reise durch den Körper

Manchmal brauchen wir etwas Unterstützung um uns wieder zu sammeln, uns wieder erlauben zu können uns wahrzunehmen und uns zu spüren. Das ist völlig ok und ich unterstütze dich und deinen Körper gerne. Gerade wenn viel los ist im eigenen Leben, ein wichtiges Projekt das auch ein bisschen belastet, chronische Schmerzen und Verspannungen nicht gehen wollen, der Schlaf ausbleibt oder der Stressstrudel schon voll im Gange ist, sind wir meistens im Kopf gefangen. Durch die Körperwahrnehmung, die Berührungen und Atemtechniken begeben wir uns in unseren Körper. Dort angekommen sind wir im fühlen und spüren, ganz ohne Bewertung, ohne es Verstehen zu müssen,  es darf alles da sein. Das bringt Ruhe und Leichtigkeit in den Körper und bringt alles wieder zum fließen.

1 Stunde - € 56,00 

 

Let there be Flow! - Prozessarbeit

Du hast gerade ein Thema in deinem Leben, das nach viel Aufmerksamkeit schreit, oder vielleicht leidest du unter chronische Wehwehchen, die deinen Alltag mühsamer machen. Dann lass uns gemeinsam erforschen was dir dein Körper damit sagen will. Nicht immer ist einem klar was einem selbst gerade fehlt, was blockiert,  wieso bin ich ständig verspannt, warum komm ich an der Stelle nicht weiter... da fängt der Strudel der Zweifel, das zb mit einem etwas nicht stimmt, bereits an. Das alles entsteht in deinem Kopf, in deinen um das Thema kreisende Gedanken. In den 4 Terminen fokussieren wir uns auf ein Thema das dich im Moment besonders beschäftigt und lassen den Körper dazu zu Wort kommen. Du lernst frühzeitig deinen Körper wahrzunehmen, das bringt dir mehr Bewusstsein, Ruhe und vor allem mehr Leichtigkeit.

4er Block  - € 200,00

 

 

Silence - Entspannung pur & Kopf aus

Jeder kennt es, wenn in einem das Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung wächst. In einer Silence Sitzung wird nicht geredet außer einem kurzen Vorgespräch. Hier steht der Körper komplett im Fokus, ich folge mit meinen Berührungen ganz und gar der Sprache deines Körpers.  Du darfst dir erlauben,  in die Welt des Fühlens und Wahrnehmens in deinem Körper einzutauchen und mit Neugier zu folgen.

1 Stunde - € 56,00

1,5 Stunden - € 88,00

2 Stunden - €  112,00

 

Körperwellness - wohl fühlen im eigenen Körper

Du bist gerade in einem Prozess der viel von dir abverlangt,  intensiv ist und tief geht und dein Körper wünscht sich ein Nachspüren in Form von sanften Berührungen. Einfach wohl fühlen im eigenen Zuhause, dem Körper. Kein weiter rein gehen, keine Anstrengung, einfach sein.

Gerne auch nach einer Somatic Experiencing-Einheit bei Line im Augarten Zentrum

1/2 Stunden - € 34,00

1 Stunde - € 56,00

 

 

Gutscheine gibts auf Anfrage!